전주 맨스플레이트 (오므라이스 돈까스 맛집)

 

전주 효자동 cgv 몰 주변에 있는

맨스 플레이트 입니다

 

* 전주 맨스 플레이트

전주시 완산구 거마평로 147-14

 

전주 효자동 CGV몰 길 건너편이고

예전 전주마트 옆쪽에 있습니다.

 

뒤편으로 주차장이 넓게 있어서 주차가 편리합니다.

 

분위기가 아늑합니다

 

맨스 플레이트 메뉴입니다

 

오리지널 오믈렛, 새우 오믈렛, 김치 오믈렛

핫 스파이시 파스타, 들깨 크림 파스타, 베이컨 크림 파스타

로제 파스타, 토마토 파스타 

베이컨 크림 리조또, 핫 스파이시 리조또, 로제 리조또, 

돈까스, 또띠아 고르곤졸라 피자, 또띠아 페퍼로니 피자 

 

메뉴를 주문하실 때 2인이상 이시면

오믈렛 하나 다른 메뉴 이렇게

주문하시는 것을 추천합니다

 

오리지널 오믈렛이 오믈렛중에 가장 맛있습니다.

 

식전빵이 나옵니다

따뜻하고 부드러워서 맛있습니다.

 

계란이 반숙이라 부드럽고 촉촉하고 소스가 맛있었습니다.

 

오므라이스는 섞어서 드시지 마시고

계란과 안에 밥과 소스를 한 숟가락씩 떠서 드시면 됩니다

 

치즈가 고소하고 도우가 얇아 바삭했던 피자입니다

 

돼지고기 등심으로 만든 돈까스가

바삭바삭 고기도 두툼하고 촉촉하고 맛있습니다.

 

돼지 고기의 효능

1. 면역력 강화
아연 셀레늄 비타민 B6 영양소가 면력 체계를 강화하는데 도움이 되며 아연은 바이러스나 세균으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다

2. 피로 회복
비타민 B1 티아민이 풍부하여 피로를 유발하는 물질인 젖산의 생성을 억제하고 에너지 대사를 촉진하여 피로 회복에 도움이 됩니다.

3. 빈혈 예방
철분 함량이 높아 헤모글로빈 생성에 기여하므로 적혈구의 산소 운반 능력을 향상시켜 빈혈 예방에 효과적입니다

4. 뇌 건강 증진
비타민B12와 오메가3 지방산이 뇌 건강에 도움이 되며 인지 기능저하와 치매예방에 효과적입니다

5. 피부 건강 개선
피부탄력을 유지하고 주름을 예방하며 피부 염증을 줄이고 여드름을 완화합니다

6. 항산화 작용
비타민E와 셀레늄이 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하여 노화 방지, 암 예방, 심혀로간 질환 예방을 합니다

 양배추 샐러드도 넉넉하고 푸짐합니다

돌판같은 곳에 주시니

따뜻함의 온도가 유지되어 더 맛있게

먹을 수 있었던거 같습니다.

 

 

양식 메뉴가 다양하게 있어서

가족들과 함께 메뉴를 나눠먹을 수 있어서 좋았고

메뉴가 맛있어서 좋았습니다.