전북 완주군 삼례 새참수레 (지역 농산물로 만든 건강한 한식 맛집)

 

지역에서 생산되는 제철 농산물로

맛있고 건강한 음식을 만드는

 

완주군에 있는 삼례 새참수레 입니다

 

* 삼례 새참수레

전북 완주군 삼례읍 삼례역로 73

전북 완주군에서 생산된 농산물로

음식을 만들어서

건강한 한식뷔페 느낌이 듭니다

 

속이 더부룩하지 않고 소화가 잘됩니다

 

 

안에 야채와 두부가 들어있습니다

담백하고 건강함이 느껴졌습니다

 

 

시래기 지짐입니다

장에 좋은 시래기로 맛있게 요리하면

밥한그릇 맛있게 먹을 수 있습니다

 

 

시래기의 효능

무청을 건조시킨 시래기는 겨울철 대표적인 식재료 중 하나입니다

1. 식이섬유와 미네랄 비타민 등이 많이 들어 있고 건강에 좋습니다. 식이섬유는 변비를 예방하며 노폐물과 독소를 배출시켜 혈액순환이 잘 되도록 도와주며 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다
미네랄과 비타민은 항산화작용이 뛰어나며 면연력을 강화시키는데 도움이 됩니다

2. 칼로리가 낮으며 식이섬유가 많이 들어있고 포만감을 높여줍니다
철분과 칼슘이 많이 들어있고 빈혈과 골다공증 예방에 도움이 됩니다

3. 항산화 작용이 뛰어난 베타카로틴 성분이 포함되어 있고 위와 장건강에 좋으며 숙취해소에 좋습니다

4. 비타민C와 미네랄이 많이 들어 있어 피부를 탄력있게 만들어 주며 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
식이섬유가 많아 장건강에 좋습니다.

 

 

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담백하고 냄새 하나도 안나는 수육

여기도 사람들도 조금 붐빕니다

 

치즈 식감이 훌륭한 피자입니다

꼬마김밥도 다른 음식과 곁들여 먹기에

양도 적당하고 고소하고 맛있습니다.

 

한식 뷔페라 한식 반찬도 많고 김치가 정말 맛있습니다.

 

위에 수육과 함께 먹어도 좋고

시래기와의 조화도 좋고

버섯강정과도 좋은 조화였습니다.