전북 익산 흙가든 ( 현지인 오리 찰흙구이 맛집)

 

 

전북 익산시 오산면에 있는

현지인 오리찰흙구이 맛집

 

흙가든 입니다.

 

 

* 전북 익산 흙가든

전북 익산시 오산면 번영로 1854

 

익산 흙가든 메뉴입니다

 

허브오리찰흙구이 , 오향훈제, 오리전복한방백숙, 오리주물럭 

 

찰흙구이가 대표 메뉴입니다

새콤한 막국수도 조금 나옵니다.

별미입니다.

 

구수한 오리탕도 함께 나옵니다

 

고소한 깨죽도 함께 입장합니다

 

 

엄청 부드럽고 촉촉해서 아기들도 부모님들도

좋아할 맛입니다.

 

진흙에서 구워내서

육즙이 많아 촉촉합니다.

 

* 오리찰흙구이는 최소 2~3시간 전에 예약을 해야 합니다

 

이렇게 안에는 영양찰밥을 넣어서

겉에는 촉촉한 오리고기 안에는

영양찰밥을 맛있게 먹을 수 있습니다.

 

영양가득 촉촉하고 부드러운 오리고기 몸보신 맛집입니다.

 

 

오리고기 효능

 

1. 심혈관 건강

필수 지방산인 리놀렌산과 아라키돈산이 풍부한데 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등의 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다

 

2. 노화방지 

비타민C 비타민E 등의 항산화 물질이 함유되어 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 방지, 암 예방 등에 효과적입니다

 

3. 다이어트

단백질이 많이 들어 있고 지방이 상대적으로 낮고 불포화지방이 많아 포만감을 오래 유지되어 과식을 방지하고 근육량을 유지하며 체지방을 태우는데 도움이 됩니다

 

4. 빈혈 예방 뼈건강

철분 함량이 높아 적혈구 생성을 촉진하고 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈 예방에 효과적입니다

칼슘, 마그네슘 등이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 됩니다

 

5. 근육 생성

우리 몸의 근육 피부 머리카락을 구성하는 단백질이 함유되어 있어 신체기능을 유지하는데 도움이 됩니다

 

6. 기력 보충 

필수 아미노산, 비타민, 무기질이 함유되어 있어 기력 회복에 도움이 됩니다